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ÉQUILIBRE
ÉQUILIBRE
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RESPIRATION
RESPIRATION
RESPIRATION
HARMONIE
HARMONIE
HARMONIE

Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie.

Joseph Pilates
Formations & Accompagnement
Pilates Mat 1 et 2
Baptisée Pilates Autrement parceque 100% en ligne, cette formation permet de se former à temps choisi depuis chez vous. « Autrement » parce qu’élaborée par orientation à partir des chaines musculaires et la gestion des pressions viscérales et périnéales. En mars 2019, je créais la 1ère formation en ligne Pilates en France quand personne n’y croyait. Ma volonté tout au long de cette conceptualisation ? Faire en sorte de garder de « l’humain » au centre de mes formations. Un des points forts qui ressort à l’unanimité dans mes bilans
Pilate autrement
2 formations Pilates, 2 approches, 2 formats

Pilates Répertoire

Une formation en présentielle ou en visio. Ce format vous propose une approche plus holistique qui s’appuie sur les nouvelles connaissances scientifiques du fascia et la biotenségrité.

À travers cette formation je souhaite vous transmettre une vision plus contemporaine du répertoire Pilates fondée sur les nouvelles sciences du mouvement, du fascia et de la biotenségrité.

“Chacun est architecte de son corps”, une célèbre phrase de Joseph Pilates qui avait intuitivement compris cette interconnexion sans l’éclairage de la science ! Effectivement il avait + de 50 ans d’avance !

Changer le regard, changer la forme, entrer et gouter à l’entrainement tissulaire plutôt que
musculaire. Plonger dans les exercices du répertoire Pilates pour retrouver sa tridimensionnalité ce à quoi la méthode d’origine nous invite.

Accompagnement

Accompagnement pédagogiques Pilates

Pour optimiser votre pédagogie, je vous propose un accompagnement personnalisé. Améliorez radicalement votre pratique professionnelle pilates grace à l’ancrage de compétences sur le long terme. Des outils et une approche qui révèle le talent de chaque professionnel du Pilates… Encourager à la réussite, donner du sens à votre enseignement sera le résultat des nos rdv. Un rdv accompagnement pédagogique = 2 heures

Accompagnement pratiques Pilates

Vous souhaitez progresser dans votre pratique des exercices du répertoire Pilates.
Retrouvons nous autour de séance personnalisée (solo ou duo)
Temps de séance minimum 1h15 comprenant la pratique, les conseils, les échanges …

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